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せいぜい長生きしなはれや
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五知四心
◆ 長生きの食べ物
【コ】 ・・・・・ 紅茶、ココア、緑茶、コーヒ
【サ】 ・・・・・ 魚、ＥＰＡ、ＤＨＡ
【カ】 ・・・・・ 海藻、昆布・海苔
【ナ】 ・・・・・ 納豆、（血栓予防効果）
【ス】 ・・・・・ 酢
【キ】 ・・・・・ きのこ
【ネ】 ・・・・・ 葱 、玉葱
コサカナスキネ ＝
【小魚好きね 】
と覚えてください。
人生８０年というけれど